Как употреблять льняное масло для профилактики и лечения заболеваний

Как употреблять льняное масло для профилактики и лечения



На этой странице:

Употреблять пищу с добавлением нерафинированного льняного масла очень полезно. Масло не вызывает закупорки сосудов и ожирения, и даже помогает сбросить лишний вес. Не зря масло стало одним из популярных средств народной медицины. Ежедневное добавление его в пищу не только предупреждает появление многих возрастных заболеваний, но и помогает вылечить некоторые из них.

Как употреблять льняное масло с пользой

Во всем нужна мера, знание норм и способов употребления. Как, сколько, в каких случаях и для чего употреблять льняное масло? Об этом и поговорим.

Как употреблять для профилактики возрастных заболеваний

Льняное масло - лекарство от старости
Льняное масло для профилактики возрастных заболеваний. >>>

В профилактических целях достаточно утром за 30 минут до еды принять 1 ст. ложку. Профилактический прием проводят курсами по 10 дней с перерывами в 2 недели, желательно сделать 3-4 курса. Кроме того советуем ежедневно добавлять это масло в салаты и другие готовые блюда, не подвергая его чрезмерному нагреву и термообработке.

Как употреблять в лечебных целях

Суточная доза льняного масла в лечебных целях должна составлять около 40 гр (в 1 ст. ложке около 15 гр). Рекомендуется начинать прием с одной чайной ложки по утрам — на голодный желудок, запивая стаканом теплой воды. Вечером — выпивать такую же дозу после еды. В дальнейшем, при отсутствии противопоказаний и нормальной переносимости употребляйте по 1 ст. ложке 2-3 раза в день перед едой или во время еды.

Для снижения веса

Льняное масло нормализет жировой обмен и помагает похудеть
<<< Льняное масло нормализет жировой обмен и вернет стройность фигуре. >>>

Внимание: в целях похудения нельзя принимать льняное масло, если в организме не расщепляются растительные жиры и у Вас высокое содержание триглицеридов в крови. Советуйтесь с врачами.

Если с анализами все в порядке, тогда в течение дня следует употребить 2-3 ст. ложки льняного масла.

Схема употребления:

  • Утром, до еды за 30 минут употребить 1 ч. ложку. Запить 1 ст. стаканом теплой воды.
  • В обед и ужин добавляйте масло в салаты.
  • За час до сна нужно употребить еще 1 ч. ложку.

Совет: в течение курса (3 месяца) следует придерживаться сбалансированного по калорийности питания и повысить физические нагрузки.

Рецепт для омоложения

Удивительный рецепт омоложения
<<< Удивительный рецепт омоложения. >>>

Состав чудо-смеси:

  • 4/5 стакана (160-200 мл) льняного масла;
  • 4 лимона (мелких);
  • 3 головки чеснока (размер как лимоны);
  • 1 кг меда.

Готовить так:

  1. Очистить чеснок и 2 лимона, а оставшиеся 2 лимона только помыть.
  2. Измельчить на мясорубке лимоны и чеснок.
  3. Смешать массу с маслом и медом.

Хранить в холодильнике в плотно закрытой стеклянной банке.

Правила приема:

Принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке за полчаса до еды пока молодильная смесь не закончится. Смеси хватает, где то на полтора месяца. Затем делаем перерыв на 1 неделю. Общая длительность приема не ограничивается.

Из отзывов на одном из форумов:

1. «6 лет назад открыла для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с −3 до −1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!»

2. «Где то через месяц заметила, что кожа на руках без кремов стала влажная и мягкая (была сухая с детства, даже трескалась на пальцах). Появилась резкость в глазах, и перестали лезть волосы. Меня это очень радует!!! Это то, что я заметила конкретно! Возможно что то еще есть — сосуды и др... Я пью уже 3-й состав, и думаю пить постоянно с небольшими перерывами.»

Льняное масло с творогом от многих болезней

Льняное масло с творогом от многих болезней
<<< Льняное масло с творогом от многих болезней — целительная смесь доктора Джоханны Бадвиг.

Весьма уважаемый, известный во всем мире доктор, главный биохимик Германии Джоханна Бадвиг издала много книг, включая, «Масло льна как истинная помощь против артрита, инфаркта миокарда, рака и других болезней».

В середине 1950-х доктор Бадвиг начала собственное обширное исследование в области пользы семян льна из-за их богатого содержания незаменимыми жирными кислотами. Доктор Бадвиг помогла вернуть здоровье многим тяжело больным, даже безнадежным, при помощи льняного масла смешанного с творогом.

Доктор Бадвиг дополняла диеты своих пациентов 2-мя столовыми ложками льняного масла с 1/4 стакана творога. Она установила, что желтовато-зеленое вещество в их крови заменялось красным пигментом, гемоглобином. Она также заметила, что у больных отступили опухоли и исчезли, анемия ослабла, и вернулась жизненная сила.

Состав простой целительной смеси доктора Джоханны Бадвиг:

  • 1 стакан органического творога;
  • 2-5 ст. ложек льняного масла;
  • 1-3 ст. ложки свежесмолотых льняных семян (подойдет обычная кофемолка),
  • достаточное количество чистой воды.

Приготовление:

Все ингредиенты поместить в подходящую посуду и смешать блендером, добавляя необходимое количество воды до получения однородной, густой, сметаноподобной массы.

Почему творог с льняным маслом?
Льняное масло становится более эффективным, когда оно смешано с творогом. Незаменимые омега-3 жиры связываются с белками в твороге, делая белки более легкими для усвоения. В свою очередь, насыщенные жиры имеющиеся в твороге усиливают в 2 раза синтез необходимых организму эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексаеновой (ДГК) жирных кислот из имеющейся в льняном масле альфа-линоленовой (АЛК) жирной кислоты (об усвояемости омега-3 из льняного масла...).

Полезно знать: все три жирные кислоты, АЛК, ЭПК и ДГК входят в семейство Омега-3 жиров.

При воспроизведении текста статьи Как употреблять льняное масло для профилактики и лечения заболеваний, целиком или частями, активная ссылка на сайт cooktips.ru обязательна.

Интересно о продуктах:



Вы сейчас здесь:
Для идеальной кухни:

НОВОСТИ СТАТЬИ ДЛЯ КУХНИ ДИЕТЫ КОНТАКТЫ КАРТА САЙТА

↑ Наверх ↑

<- Назад

Комментарии ↓