|
|||
Вегетарианские холодные закуски из капусты и редькиХолодные закуски из редьки и капусты Капуста поставщик полезных веществКапуста может быть замечательным поставщиком полезных веществ. В особенности она хороша в зимнее время, когда нашему организму не достает витаминов. Полезные вещества в капусте распределены не равномерно. Больше всего витаминов и минералов в зеленых верхних листьях и кочане. Капуста, это лучший продукт для худющих. В капусте имеются вещества нормализующие метаболизм, а также холин помогающий усваивать жиры, поэтому диетологи советуют на обед и ужин салаты из капусты. Не так давно, капуста была признана западными учеными самым полезным продуктом для питания человека. Ученые из Гарварда, с ними согласны и диетологи, установили, что если есть капусту каждый день, то существенно снижается риск инфаркта и инсульта. Редька полезный овощРедька хорошо сохраняется длительное время не теряя своих питательных свойств, поэтому ее можно употреблять в пищу весь год. Редька по содержанию солей калия занимает первое место среди всех овощей. Для профилактики некоторых заболеваний (желчнокаменной болезни, например) используется сок редьки. Его готовят так:
Рецепты вегетарианских холодных закусок из капусты и редькиПредлагаем познакомится с рецептами холодных закусок из вегетарианской кухни приготовленных из редьки и капусты.
|
Вы сейчас здесь:
Наиболее читаемое
Рекомендуем
Десять свежих статей:
Для идеальной кухни:
Метки: вегетарианский, капуста |
||
|
|||