|
|||
Борьба с лишними кг - причины ожирения и как похудетьВ этой статье (содержание):
Европа, США и другие развитые страны безрезультатно расходуют миллиарды долларов для того чтобы одержать победу над ожирением. Тучные люди — проблема не только медиков Из-за значительного числа больных с весом более Также, сложно приходится и медикам в клиниках. Многие операции тучным больным противопоказаны, а поскольку ожирением у них задеты все органы, то это сильно затрудняет лечение. Дополнительную проблему составляет дозировка лекарственных средств и наркоза, здесь требуется сложный расчет, потому что обычные дозы уже не подходят. Послеоперационный период у таких больных более сложный. У них чаще развиваются многообразные осложнения. Да и койки в палатах, операционные столы и остальная мебель необходима более крепкая, более свободная, и даже унитазы приходится устанавливать более крупные и усиленные. Более 30% жителей развитых стран страдают от ожиренияБольше всех переедают Итальянцы, Испанцы, Португальцы, Британцы, Немцы, Киприоты и Греки. Скандинавы, напротив, менее всего подвержены ожирению. Бельгийские ученые доказали, что более 40% лишних калорий содержится в лимонадах и других аналогичных напитках. Они предложили установить налог на напитки с излишним содержанием сахара. «Налог на ожирение» впервые намеревались применить американцы, сейчас за ними намереваются следовать и европейцы. Ожирение в США стало национальной проблемой. От излишка веса страдает 2/3 жителей Америки. По данным Агентства здравоохранения и качества жизни США, на лечение ожирения и заболеваний тучных людей правительство ежегодно тратит дополнительных 147 миллиардов долларов. В США всячески стремятся понизить потребление фаст-фудов, основных виновников лишнего веса. К примеру, в школах уже не разрешается продажа чипсов, печенья, конфет и прочихпродуктов быстрого питания. Кроме фаст-фудов, не малую роль играет и не правильное питание. Приблизительно 80% американцев поднимаются ночью для того чтобы малость поесть. 7 основных причин ожирения
Ученые предлагают применить выключатель ожиренияПрепараты для похудания можно поделить на создающие чувство сытости и ускоряющие сжигание жира. Недавно Французские фармацевты из компании Sanofi-Aventis пополнили средства для похудания новыми препаратами которые могут блокировать вырабатывание аппетита. А бельгийские нейрохирурги, за 17 000 евро, для блокирования формирования аппетита могут вживить в мозг электрод передающий импульсы усмиряющие голод. Мичиганские ученые выявили ген ожирения — IKKE. Если его заблокировать, то прекращается набор веса и по представлению исследователей, он также предохраняет от хронических воспалений приводящих к диабету. Поразительно то — что удаление всего одного единственного гена позволяет освободиться от целого ряда побочных эффектов употребления жирной пищи. Ученые в Мичигане экспериментировали пока только на мышах и если будет доказано что такое вмешательство не навредит людям, в таком случае человечество сможет наслаждаться жирной едой и забудет о диетах. Как избавиться от лишних кгНельзя начинать худеть, встав утром на весы и увидев на них не утешительные цифры. Худение может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Старание похудеть во что бы то ни стало, побуждает применять первые попавшиеся снадобья для достижения заветной цели. Однако далеко не все они безвредны и результативны. Активированный угольМожно применять для очистки организма желающих похудеть. Но его можно использовать в малых дозах и непродолжительный период, поскольку совместно с ненужными веществами будут выводиться минеральные вещества и витамины. Слабительные препаратыПохудеть с ними невозможно. Частое употребление слабительных выгоняет из организма минеральные вещества, а самое не приятное то, что кишечник, свыкаясь, начинает неохотно выполнять свою выделительную функцию и в результате могут возникнуть запоры. Таблетки для похуданияОни сдерживают аппетит блокируя определенные участки мозга — но их могут назначить, исключительно! только врачи, поскольку у подобных таблеток есть побочные, отрицательные эффекты. Еще есть препараты которые могут быть результативными только лишь при низкокалорийных диетах. Они понижают усвоение жиров. Очистительные клизмыНичего полезного, при частом применении, эта не приятная процедура принести не может. В лучшем случае, вы нарушите микрофлору кишечника, а можно ведь и язву заполучить. Чаепития для похуданияНередко в чаи для похудания, включают травы со слабительными или мочегонными свойствами. Подобные чаи так же как и очистительные клизмы могут нарушить микрофлору желудка и электролитный баланс. Пить их допустимо не более трех недель, затем обязательно должна быть передышка. Противопоказаны чаепития для похудения людям с мочекаменной болезнью. Диеты для похуденияНиже, кратко описаны популярные диеты помогающие сбросить лишние килограммы, но будьте с ними осторожны, возможно не всем они показаны. Обязательно, перед принятием решения садится на одну из них или нет, следует посоветоваться с врачом. Кремлевская диетаЭто низкоуглеводная диета на которой можно похудеть за неделю на 5 кг. Следует есть сыры, мясные, рыбные продукты и яйца, а также овощи с небольшим содержанием углеводов. Необходимо совсем не употреблять в пищу сладкое, мучное, картофель, хлеб и крупы. Белковая диетаДиета совсем без углеводов или с уменьшенным их употреблением. Нужно потребление жиров свести к минимуму и отказаться от сладких и мучных продуктов. Результат будет виден спустя неделю если во время диеты заниматься спортом. Диета АткинсаОдна из самых известных низкоуглеводных диет. Вес как правило начинает снижаться спустя две недели. Необходимо вынудить организм сжигать жиры, избавившись от привычных предпочтений в питании. Можно не особо ограничивать калорийность пищи, но есть только тогда, когда возникло ощущение голода, и прекращать употреблять пищу когда придет насыщение. Необходимо исключить продукты, включающие углеводы наряду с с белками или с жирами. Диета по группе кровиРассчитана эта диета на срок более двух месяцев. Для обладателей каждой группы крови должен соответствовать собственный рацион питания, исключающий или ограничивающий потребление определенных продуктов.
Японская диетаРассчитана диета на 13 дней. Необходимо жестко соблюдать рацион отказавшись от спиртного, сладенького, мучного и соли. В меню входят, овощи и фрукты, рыба, рис и яйца, а также молоко и морепродукты. Шоколадно-кофейная диетаДиета из одного продукта, подойдет любителям шоколада. Можно сбросить за неделю на Необходимо Кефирная диета Ларисы ДолинойИмеется несколько вариантов диеты.
Зеленый коктейль Аллы ПугачевойЗа один день можно сбросить до 2 кг веса. Свежий огурец, петрушку, укроп, сельдерей или любую другую зелень, смешать с кефиром и развести водой. Диета артистовМожно похудеть на диете за 12 дней на 9 кг.
При воспроизведении текста статьи Ожирение — 7 причин появления и как похудеть на популярных диетах, целиком или частями, активная ссылка на сайт cooktips.ru обязательна. Интересные статьи о похудении:
|
Вы сейчас здесь:
Наиболее читаемое:
Десять свежих статей:
Для идеальной кухни:
|
||
|
|||